Nu är det två månader kvar tills jag ger mig ut på min cykelresa. Det hela har känts lite overkligt, men nu börjar bitarna falla på plats. Häromdagen köpte jag mina cykelväskor, en att ha fram på styret och en som man fäster bak på sadelstolpen. Tillsammans ger de mig ett utrymme på ca 19 liter. Jag provpackade lite när jag kom hem; ett par cykelbyxor, en cykeltröja och min regnjacka fyllde ca 1/3 del av en av väskorna. Det får bli till att packa rationellt. Alla tips mottages tacksamt!
Hade jag varit lite modigare så hade jag bett om en bild på mig och Emma, nu får jag nöja mig med bilden ovan.
Den här helgen är det cykelmässa i Kista här i Stockholm. Imorse åkte jag dit för att titta på cyklar och bli lite inspirerad. Jag är nämligen på jakt efter en ny snabb och framförallt snygg cykel. Det fanns en del att titta på och det var härligt att få “nörda” lite och träffa likasinnade. Bäst av allt var Emma Johanssons föreläsning. Hon berättade om vilja att vara bäst, hur hon kom tillbaka efter olyckan och att det är elektroniska växlar som gäller. Mycket inspirerande! Heja Emma!
Nu är gatorna sandade, vilket innebär att cykelsäsongen definitivt är över. I väntan på att det ska bli vår och sandfria gator igen ägnar jag mig bland annat åt spinning. Jag tycker bäst om långa pass, med bra musik och en instruktör som inte pratar så mycket. Då kan jag går in i mig själv och bara trampar på, det är bra träning både för pannbenet och för konditionen. Idag körde jag ett pass på 90 min, med följande upplägg: 2 min backe – 1 min vila – 4 min backe – 1 min vila – 6 min backe – 1 min vila – 8 min backe – 1 min vila – 10 min backe – 2 min vila – 8 min backe – 1 min vila – 6 min backe – 1 min vila – 4 min backe – 1 min vila – 2 min backe – i mål!
SPORTIGA MARIE 