Info

Posts from the Väder Category

20130521-215405.jpg

I lördags fick jag efter tre veckors trampande äntligen se Atlanten. Vilken lycka! Tyvärr var vattnet svinkallt, så det blev inget dopp. Sen dess har jag umgåtts med faster Bitte och Lisa i några dagar. Vi har besökt Hendaye, San Sebastian och nu slutligen Bilbao. Det har varit skönt att vila och få turista lite. Eftersom vädret ser ut att fortsätta vara ostadigt, väljer jag att avsluta min cykelresa. Jag orkar helt enkelt inte med mer regn och kyla.

Tack till alla som har läst och peppat. Det har värmt mycket i tunga stunder. Den här cykelresan är bland det roligaste jag har varit med om och jag kommer garanterat ge mig ut på liknande äventyr igen.

20130521-215731.jpgManeter på Akvariet i San Sebastian.

Idag har jag tagit mig från Le Tatre till Cestas och ännu ett motorvägshotell, en distans på totalt 114 km. En notering till mig själv är att inte välja hotell som får beröm för att de är “easy to access from A63”. Inte lika enkelt när man kommer med cykel och inte får cykla på motorvägen.

20130516-213621.jpg

Imorse lämnade jag ett dimmigt Le Tatre för att cykla söderut och möta regnet. Hotellpersonalen hade varnat mig, men det är alltid lika tråkigt med regn. Landskapet jag passerat på väg ner till Bordeaux har påmint mig mycket om Öland med den sandiga jorden och barrträden. Bilden ovan är från när jag var på väg in i Bordeaux.

20130516-212856.jpg

Idag stötte jag på riktig cykelväg här i Frankrike för första gången. I Bordeaux var det väldigt organiserat med stoppskyltar för cyklisterna och grönmarkerade cykelbanor. I Tyskland fanns det bra cykelvägar nästan överallt och det var tydligt skyltat var man skulle cykla. Kanske påverkar det även bilisterna? Här i Frankrike ta de flesta bilister stor hänsyn till mig på de vanliga vägarna, förmodligen för att de är vana vid att folk cyklar där. I Tyskland var bilisterna inte lika förstående.

20130516-213524.jpg

Mitt förråd av frukt, nötter och godis behövde desperat fyllas på idag, men jag passerade aldrig någon matbutik. Trodde jag… kedjan “Inter Marché Super” säljer tydligen mat. Jag var övertygad om att de sålde elektronik eller byggmaterial. Det finns nämligen bensinmackar med samma namn och utanför butikerna står jämt travar med gasflaskor. Hur ska man kunna veta att de säljer mat, när de har en logga som påminner om Media Markt?

Ett litet tillägg: Det är alltså regnet och kylan som håller på att ta knäcken på mig och som gör att jag funderar på att cykla genom Spanien en annan gång. Den franska våren har varit ovanligt kall och regnig och tyvärr ser det inte så ljust ut i Spanien framöver enligt YR.

20130516-213214.jpg

121208

Snökaoset har lagt sig och nu är det verkligen vinter på riktigt här i Stockholm. Idag blev det en premiärtur i spåren vid Hellasgården. Solen strålade, spåren var fina och jag hade trevligt sällskap. Underbart! Det är nästan lite läskigt hur glad jag blir av att åka längdskidor. Totalt blev det en tur på 15km med fikapaus på Hellasgården.

121202

Klarblå himmel, strålande sol och snö på marken. Jag hade tänk köra intervaller i elljusspåren runt Hellasgården; maxa 30 sek, springa lugnt 60 sek, maxa 30 sek, springa lugnt 60 sek osv. Men när jag hade värmt upp så dog min klocka. Jag hade tydligen glömt att ladda batteriet och den drar nog lite extra nu när det är många minusgrader. Egentligen borde jag köra på känsla, men jag känner mig själv alltför väl. Har jag ingen klocka som motiverar så blir de ingen ordning på intervallerna. Så det fick bli ett lugnt pass på ca 80 min i okänd fart istället.

121202_2

Även om klockan dog idag, så är jag väldigt nöjd med den. Det är en Gramin Forerunner 310xt. När jag valde klocka så var batteritiden det som avgjorde. Jag behövde en klocka som har en batteritid på mer än 10h, den här ska klara upp till 20h. Jag gissar att jag bara utnyttjar en bråkdel av alla finesser, men den tar tid, mäter avstånd, ger mig vilken hastighet jag håller och piper till varje km. I början var jag lite tveksam till storleken, men nu har jag vant mig. Min enda önskan är att Garmin ska uppdatera och göra klockan lite mindre “PC” och mer användarvänlig.

121201

Äntligen har det blivit lite vinter på riktigt. Idag tittade dessutom solen nästan fram genom molnen. Snö och nästan sol, vilket lyft! Än finns det inga skidspår här i Stockholm, så jag drog som vanlig till Hammarbybacken och sprang upp och ner med mina stavar. Det kändes som att jag flög fram. Sprang några extra varv av ren ljuseufori, totalt blev det 12 varv vilket jag är nöjd med. Tänk vad lite snö kan förändra sinnet.

När träningen känns tung brukar jag motivera mig med “det är det här som skiljer agnarna från vetet”. Så idag när det var +2 grader, hällregn och blåst, drog jag på mig löparkläderna och gav mig ut. Egentligen spelar det inte så stor roll hur länge jag är ute och tränar, bara jag kommer ut en sväng. Det blev ett lugnt pass idag, 7km totalt och en hastighet på strax under 6min/km. Ett skönt sätt att renas hjärnan.

I somras när jag cyklade Vätternrundan regnade det som aldrig förr. Jag hade på mig underställ i ull och en tunn vindjacka. Hela jag blev så klart dyblöt direkt och frös som aldrig förr. Då bestämde jag mig för att jag skulle skaffa mig en bra regnjacka, en som andas och håller regnet ute. Den jag köpte kommer från Gore och är egentligen en regnjacka för cykel så den är lite längre baktill, men den funkar fint även för löpning. Lite styv, men inte för tät och regnet bara rinner av. Jag är väldigt nöjd. Ett hett tips alltså!