Idag när det är fredag och allt, tycker jag att vi firar det med en liten video. Så ni får se hur bra jag har det när jag cyklar. (Klicka på länken nedan.)

Imorse när jag vaknade kände jag mig utvilad och pigg i kroppen. En väldigt skön känsla. Benen var hyfsat pigga och knäna gjorde inte ont. Hurra för vilodagen!

Det har idag blivit totalt 124 km, från Verden till Bad Salzuflen, där jag befinner mig nu. Jag struntade i GPSen imorse och cyklade enbart efter kartan och vägskyltarna. Det är en helt annan känsla. Jag kunde trampa på och få upp lite hastighet utan att behöva svänga stup i kvarten eller känna att jag blir lurad av GPSen.

I övrigt har det varit en fin cykeldag. Först lite molnigt och sen soligt och +23 grader enligt termometern. Ullunderställströjan fick plockas av och det kändes nästan som sommar. Jag gjorde min första pedalvurpa när jag skulle stanna och fotografera en skylt. För er som inte är cyklister så innebär det att man står still och inte lyckas få skon ur pedalen i tid. Man står alltså stilla och bara välter. Det gör inte så ont, men man känner sig lite dum.

Området jag befinner mig i är tydligen känt för sin sparris och det är säsong just nu. Därför erbjuder de flesta restauranger sparris i alla möjliga mer eller mindre konstiga former. Jag försöker välja det jag förstår någorlunda vad det är. Hittills har jag ätit grillad och kokt sparris. Mycket gott! Får se vad det blir ikväll.